炒菜颠锅的方法为：颠锅时，以腕力为关键，先用拇指发力将炒锅略往怀里拉动，然后用其余四指将炒锅略往前送，在向前送炒锅的同时抬手向上扬起，锅内的菜肴会离锅翻身，然后用炒锅接住下落的菜肴，颠锅即可完成 。
颠锅不好学，颠锅需要强大的手腕力量，如果没有强大的手腕力量则完不成颠锅操作，可以用哑铃锻炼腕力，颠锅技术可以用小颗粒如花生、干豌豆、黄豆等，放于锅内，由下至上，由后至前做圆弧线运动，待小颗粒在弧线运动的过程中可以保证一粒不出锅，则颠锅的技能基本掌握 。

秒懂生活扩展阅读

• 蓝牙耳机污垢怎么清理
• 三星液晶电视与数字电视怎么连接
• 用过的竹席怎么清洗
• 宸妃是怎么死的
• 天猫极限词投诉不成立原因有哪些？怎么投诉天猫极限词？
• 钻展红包怎么使用?
• 淘点金推广位怎么设置？设置有什么好处?
• 玻璃胶气味怎么去除 玻璃胶怎么去除气味
• 冬天窗户怎么清洁 窗户冬天怎么清理
• 怎么在直通车推广中去优化关键词?