跆拳道的品势可以锻炼身体的协调性 ， 能够融会贯通 ， 腿、脚、身与臂俱练 ， 又能与其他招式互相结合 ， 互相配合 。
跆拳道品势的含义及功效：
品势是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系 ， 品势是假设真实格斗 ， 当对方攻击时反击的技法 ， 即先定好对方的攻击 ， 利用适当的技术练习的训练体系 ， 品势按修炼者的实力与级别来分配 ， 跆拳道的品势即将一定数量的动作编排串连 ， 形成一套具有一定特点和难度的统一模式套路 ， 品势的修炼过程中 ， 呼吸和意念是很重要的 ， 通过意念和呼吸的调节 ， 不断修炼 ， 可以达到一个更高格斗的心理层次 ， 亦有修身养性的功效 。
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