【带壳的开心果怎么炒熟】带壳的开心果炒制 *** 如下:首先,在锅中倒入适量的食用盐,并将其炒热;接着,放入要炒的带壳开心果,用盐当介质,要将开心果炒的受热均匀;最后,炒好后用漏勺分离出开心果和盐即可 。此外,开心果的功效如下:1、祛压降脂 。开心果不仅有助于降低血脂,还能降低胆固醇 。2、明目 。开心果含有花青素,这是一种抗氧化物质,而果仁中还含有叶黄素,它不仅能抗氧化,而且对视网膜也有好处 。
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