登山旅行注意什么东西 登山旅行要注意哪些东西


登山旅行注意什么东西 登山旅行要注意哪些东西

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【登山旅行注意什么东西 登山旅行要注意哪些东西】1、登山旅行者最重要基本物资准备可以概括为五个部分:装备、水、食物、药品和户外装备 。
2、背包和鞋子被称为徒步旅行者最重要的两件装备 。一些户外登山如攀登雪山的设备比较专业,这里仅提供一般的登山设备参考 。
3、首先要购买的是合适的背包,容量、坚固性和防水是选择时的三个主要指标 。购买双肩包的时候,最好是反复背部进行尝试,并向销售人员咨询正确的背部,否则在徒步旅行的时候,它将不能起到减轻负重的作用 。
4、途中休息原则:在户外徒步,强身健体只是其中一个目的,不要有过于大强度的体力支出,有时候会得不偿失 。一般每走50分钟需要休息10分钟,不同的人可以根据自己的情况衡量加减 。

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