海带结海带结怎么做好吃 _生活百科

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海带结炖汤怎么做好吃

凉拌海带结怎么做好吃又简单

海带结怎么做好吃

海带结和海带有什么区别

海带为什么打成海带结？

海带结有几种做法家常

Q1：海带结炖汤怎么做好吃
海带是我们常吃的一种海制品，它里面有甘露醇，具有不错的调理身体的作用，另外适当的吃一些在预防便秘方面效果也是不错的，海带能够和很多食材一起来煲汤，比较常见的就是放入排骨豆腐，也可以放牛肉，放鱼肉等等都是比较好的方法，下面我们就来了解一下这方面的内容。海带和什么一起煲汤好海带可以加排骨、笋尖、豆腐、牛肉、绿豆、鲫鱼、冬瓜、海螺丸、黄豆、猪蹄等，煲汤比较好喝又有营养。原料：猪小排300克、海带结50克、白萝卜300克、食盐3克、姜5克、料酒5克。海带排骨汤做法：1、首先，干海带结提前泡发洗净。2、将白萝卜洗净去皮，切块备用。3、排骨切块洗净，入沸水汆烫一下捞起。4、锅内倒滚水，放入排骨、姜片、料酒大火烧开，转小火慢炖一小时左右。5、再将海带结合白萝卜放入，大火烧小火继续炖20-30分钟。6、最后，加适量盐调味即可。做法二原料：冻豆腐（或北豆腐）200克、海带结50克、蘑菇50克、姜2片。做法：1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片。2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会。3、煎至豆腐表面有些发黄后，倒入水、海带结、姜片。4、煮至水开后，转小火煮30分钟，煮至一半时将蘑菇倒入一起煮。5、出锅前撒盐即可。吃海带的好处好处一：海带是很有营养的，含有不少碘、锌等微量元素。对身体有好处，特别是孕妇。好处二：主要补碘,可以预防粗脖子病;另外,可以清理肠道垃圾,排毒养颜.(主要可以吸收肠道内的放射性物质,以排出体外.以前看到的,找不到出处了) 。坏处三：不过毕竟是海里长出来的，现在海水污染挺严重，海产品往往重金会高些，多吃的话会有重金中毒等症状，例如痛痛病。不过说回来，现在没有什么食物是真正安全的了，适宜的吃还是对身体好的。

Q2：凉拌海带结怎么做好吃又简单
浸发海带125克，生姜一块，辣椒面适量，葱白一条，生抽、麻油各一汤匙，醋二汤匙，白糖一茶匙，味精少许。制作方法1、将海带彻底洗净，用热汤浸过，取出切细丝。2、葱、姜均切丝，把全部丝料置碗内，加调味料拌匀，倾入公用碟中。凉拌海带凉拌海带凉拌海带凉拌海带凉拌海带凉拌海带凉拌海带凉拌海带凉拌海带凉拌海带凉拌海带凉拌海带凉拌海带凉拌海带凉拌海带凉拌海带凉拌海带凉拌海带各式凉拌海带做法二编辑材料海带丝100克、蒜头2瓣、辣椒1根、酱油1大匙、黑醋2小匙、盐1/4匙、味精1/4匙、代糖1/2包、麻油数滴。制作方法1、蒜头拍扁，辣椒斜切片。特色凉拌海带特色凉拌海带(16张)2、将配料放在大碗中备用。3、煮半锅滚水，将海带丝放入烫约2分钟，捞出置于装配料的大碗里，搅拌均匀。做法三编辑原料海带辅料胡萝卜丝，尖椒丝，香菜末，蒜泥，花椒油，香油，盐，糖，醋。做法1、把干海带放蒸锅里蒸30-40分钟。2、取出后用清水浸泡2-3小时。3、洗净后切丝。4、沸水加适量醋、烫煮海带丝5分钟后，泡在凉水里。5、捞出海带丝，加入胡萝卜丝、尖椒丝等及调味料拌匀即可。淀粉、酱油、花生油、醋、蒜泥、白糖、黄酒适量。制法编辑1．海带放入温水中浸泡片刻，捞出裹上面粉。2．锅内注油烧热，放入海带，炸至金黄色捞出。3．锅内放入蒜泥、醋、酱油、白糖、黄酒，用淀粉勾芡，淋在海带上即可。辅料:辣椒(红、尖)3克大蒜(白皮)3克香菜5克芹菜5克调料:盐2克味精1克白砂糖2克辣椒油10克香油10克醋5克做法编辑1.先将新鲜海带冲洗干净,沥干水分,切成段,放进开水锅中烫煮约3分钟左右后捞出,待凉备用辣椒、香菜、芹菜分别洗净,均切成末大蒜剥去蒜衣洗净,拍碎剁成末.2.将凉海带及辣椒、蒜、香菜、芹菜和调味料(盐2克、味精1克、白糖2克、辣椒油10克、香油10克、醋5克)一起搅拌均匀,略腌4-6分钟,待其入味后即可食用.海带结200克，嫩姜10克，红辣椒1/2条调味料：蒜末1/4茶匙，盐1/2茶匙，糖1/4茶匙，香油1/2茶匙制作步骤编辑1、嫩姜切丝泡清水，红辣椒切细丝，海带结入滚水中，略烫捞出泡于冷开水中待凉。2、将海带结及姜丝、红辣椒加入调味料，混合拌匀即可食用。

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