人的任何动作都是通过大脑的 ， 故玩核桃是对脑对手上的神经都是有好处的 ， 手指指端是手三阴经和手三阳经的交汇之处 ， 手部有会谷、少商、商阳、劳宫等重要穴位 ， 手转核桃对这些穴位能起到按摩和刺激作用 ， 有助于保持大脑灵活 ， 对痴呆可起到预防作用；
但必须讲究方法 ， 顺转与逆转相结合 ， 可双手交替进行 ， 使左右手得到平衡锻炼 ， 让大脑两半球收到刺激 ， 延缓大脑的衰退和老化 ， 在读书看报、聊天、看电视时 ， 手中的健身球交替不停地转动 ， 到户外散步 ， 也可带上核桃 ， 脚下走着 ， 手里转着 ， 一举两得 。
【转核桃有什么好处】

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