增进健康的途径有:定期体检、运动锻炼、健身游泳、旅游等途径都可以 。
【增进健康的途径有哪些】健康是一种动态平衡 。这是一种平衡的状态:均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长) 。健康也意味着有继续生存的期望 。对有情感的动物 , 例如人类 , 他是万物之灵 , 生来就有追求精神面与物质面两种更好的生活方式 , 所以对健康认知与要求会有更广的概念 。
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