雪鱼给宝宝怎么做好吃 雪鱼给宝宝如何做好吃


雪鱼给宝宝怎么做好吃 雪鱼给宝宝如何做好吃

文章插图
1、雪鱼泥 , 雪鱼泥适合刚刚添加辅食的小宝宝食用 , 首先把鳕鱼洗干净以后 , 用水烧开 , 点一点醋 , 把切好的小块鱼放进去 , 将鳕鱼煮好以后加少量的淀粉 , 搅匀以后出锅 , 迅速用勺子压成泥 , 这样给宝宝适量的吃就可以了 。
2、清蒸鳕鱼 , 将鳕鱼洗干净以后放在水中 , 然后放入盘中 , 用保鲜膜封好 , 放入锅中 , 蒸5-10min取出鳕鱼 , 加入少许的生抽 , 充分的捣碎就可以给宝宝吃了 。
【雪鱼给宝宝怎么做好吃 雪鱼给宝宝如何做好吃】3、鳕鱼的营养是非常丰富的 , 鳕鱼的肉比较鲜嫩而且鱼刺少 , 很适合小宝宝吃 , 同时鳕鱼中的蛋白质含量含16% , 另外鳕鱼中的肝脏的含油量比较高 , 含人体所必需的各种氨基酸、维生素 , 含有丰富的维生素A和维生素D , 适合宝宝发育、补充营养吃 。

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