临床上,糖尿病可分为1型糖尿病、二型糖尿病和其他类型的糖尿病 , 其中绝大多数患者属于二型糖尿病 , 占总数的90%以上 。
据统计 , 目前我国约有1.2亿糖尿病患者 , 而且这个数字还在不断上升 。但糖尿病对健康危害很大,可诱发血管、神经、肾脏等疾病 , 严重时甚至危及生命 。
所以要了解糖尿病青睐的人群,做到有针对性的预防,避免健康受损 。以下五类人是二型糖尿病青睐的,要做好预防措施:
文章插图
1.有糖尿病家族史的人
糖尿病的发生与遗传因素有关 。虽然糖尿病本身不会直接遗传给下一代,但如果父母有糖尿病病史,那么孩子患病的几率会高于常人 , 尤其是父母双方都有糖尿病的情况下,孩子患糖尿病的几率可达50% 。
因此,有糖尿病家族史的人要严格控制饮食,同时要多运动,否则容易患糖尿病 。
文章插图
2.高脂血症患者
长期高血脂也容易患糖尿病 。体内血脂水平高可以增加游离脂肪酸的含量 , 游离脂肪酸在体内可以转化为葡萄糖,导致血糖升高 。
高血脂的人血液是粘膜,血流缓慢,容易诱发高血压和糖尿病 。因此,除了控制血脂水平外,高血脂患者还应注意监测血糖水平 。
文章插图
3.肥胖的人
肥胖和糖尿病之间有着密切的关系 。有资料表明 , 约60%~80%的二型糖尿病患者存在不同程度的肥胖,尤其是腹型肥胖 。
肥胖和超重会增加身体的负担 , 增加胰岛素分泌的负担,影响胰岛素的功能,从而诱发糖尿病 。
而且肥胖者在饮食方面偏爱高热量高脂肪的食物,平时也不爱运动 。这些因素也会增加患糖尿病的风险 。如果不想患糖尿?。?一定要控制体重,多运动,控制饮食 。
文章插图
4.精神压力大的人
现代社会的生活节奏越来越快 。很多人承受着工作和家庭的双重压力,长期处于精神紧张的状态 。过于紧张的情绪会刺激交感神经,导致肾上腺素等激素大量分泌,从而诱发高血压、糖尿病等疾病 。所以大家在生活中要学会调整心态,避免负面情绪 。
5.40岁以上生活不规律的人 。
随着年龄的增长,机体代谢减慢,各器官功能下降,糖尿病发病率明显增加 。尤其是40岁以后,如果不注意养成健康的生活习惯,经常熬夜、暴饮暴食 , 很容易引起内分泌失调,增加患糖尿病的风险 。
文章插图
糖尿病的发生给患者带来了巨大的危害 。如果你是上述人群中的一员,糖尿病的发病率比普通人高 。平时一定要注意调整生活习惯,远离不良因素,多运动,注意饮食清淡 , 降低患糖尿病的风险 。
同时,生活中要定期测血糖 。血糖一旦升高,要及时调整 , 避免病情加重 。
【为什么二型糖尿病越来越普遍?提醒:大多与五大因素有关,要注意预防。】
声明:本文内容及图片来源于读者投稿,本网站无法甄别是否为投稿用户创作以及文章的准确性,本站尊重并保护知识产权 , 根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除 。请将本侵权页面网址发送邮件到laoyang1981@qq.com , 我们会及时做删除处理 。
秒懂生活扩展阅读
- 为什么天秤座喜欢摩羯座,天秤座聪明吗
- 哮喘患者为什么要注意嗜酸性粒细胞的数量?
- 江苏省|为什么很多人去新疆定居
- 为什么秋冬季节荨麻疹容易复发?这可能和四个因素有关,做好三件事可以缓解不适。
- iOS 15 iPhone无法连接App Store 为什么有网连不上appstore
- |为什么芬兰的自杀率那么高?让我来告诉你一个真实的情况
- 为什么高铁动车无座和二等座同价
- 天蝎女喜欢什么性格的人,为什么都说天蝎女智商超高
- |为什么不建议老年人到处旅游?老年人都需要看看
- 健康码无缘无故变黄了怎么办 健康码为什么无缘无故变黄