玉米笋的须须可以直接吃,玉米笋的须与玉米笋一样是玉米的鲜嫩果惠,它同样含有丰富的蛋白质、维生素和糖分物质,适量食用具有一定降血压的作用,对人体健康具有一定好处,所以玉米笋须是能进行食用的 。
吃玉米笋功效作用也是非常多的,可以补充身体所需要的营养物质,像维生素、糖分、碘元素,磷元素,钙元素,氨基酸等等,适当的吃一些玉米笋就能够让身体抵抗能力变得更强,能够让身体体质变得更好,应该适当的吃一些 。
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