全脂牛奶有哪些好处全脂牛奶有哪些( 二 ) _生活百科

Q5：全脂牛奶有什么好的作用啊?

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全脂牛奶的脂肪含量是30％，半脱脂奶的脂肪含量大约是15％，全脱脂奶的脂肪含量低到％。国外有一种“浓厚奶” ，脂肪含量可高达％以上。那些害怕脂肪的消费者总觉得应当选择脱脂奶。维生素A藏在牛奶脂肪中其实，牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中。如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利。所以，许多国家都规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素A、D 。牛奶中香气全部来自脂肪此外，专家指出，牛奶之所以有特别的香气，也全靠脂肪中的挥发性成分。如果没有了脂肪，香味就会不足，牛奶喝起来也会没有味道。如果一定要控制脂肪，那么专家推荐可以选择半脱脂奶。多喝全脂奶不易得癌症近年来的研究证明，牛奶脂肪中富含抗癌物质CLA ，因此多喝全脂奶的人不容易得癌症。CLA能抑制多种癌细胞，还能阻断致癌物在体内发挥作用，对预防乳腺癌特别有效。研究还发现，如果从婴幼儿时期开始一直摄入CLA ，可以终生起到保护作用；而在已经接触了致癌剂之后再摄入CLA ，就需要终生不间断地补充，才能发挥预防癌症的作用。所以，应当培养孩子喝全脂奶的好习惯。这里建议：如果给老人选牛奶，不妨选半脱脂奶；如果给孩子选牛奶，就一定要选全脂奶。

Q6：全脂牛奶好吗？如果经常喝对人体有什么好处
我一直有喝全脂牛奶的习惯，在选择全脂牛奶的时候我一般都会选择丹麦皇室御用Arla爱氏晨曦这个品牌， 100%欧洲进口，并且是来自丹麦纯净奶源带。经常喝对人体的健康有很大的帮助。

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