1、乌鸡也叫做乌骨鸡 。营养价值非常丰富 ， 含有丰富的粗蛋白、粗纤维、钙离子、铁离子 ， 吃了之后可以有效的补充人体所需要的微量元素 ， 增强人体的免疫力 。
2、而且里面含有丰富的氨基酸 ， 是人体所必需的营养物质 。从中医角度来讲 ， 乌鸡可以有效的补中益气 ， 但是因为乌鸡本身属于一种温性的食物 ， 吃多了容易导致生热动风 ， 所以建议适量服用 ， 防止出现咳嗽、多痰等症状 。

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