【请问脚崴了怎样开假条】写:由于不小心崴脚,导致脚踝部软组织扭伤 。由于肿痛不能正常走路 。需要休息,希望老师或者领导批准 。学生或员工:某某某 。时间:几月几日 。
注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高 。到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动 。相信3到4天后就会好转 。
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