为什么越练瑜伽肚子越大 _生活百科

因为肌肉增多了。瑜伽不仅能消耗脂肪而且还能增加内脏功能，提高肌肉在人体的比例。肌肉比脂肪密度大，健身减肥者身体减少一千克脂肪，会增加一千克蛋白质，会表现为体重上升、腹部变大，虽然在健身初期感觉肚子变大，但从整体来看实质上是运动起到显效作用，体重迟早会持续下降。