端午吃粽子注意7大禁忌端午节剪头发吉利吗 _端午节剪头发吉利吗

端午节剪头发没有吉不吉利一说。端午节是为了纪念伟大诗人屈原设立的节日。端午节、中秋节、春节并称华夏三大节日。从端午节的起源，就不能看出端午节为了缅怀先哲、祈祷，驱凶、辟邪的祭祀节日。在传统文化上很多的讲究和禁忌。小编带大家了解一下吧，避免犯错！
习俗一：赛龙舟
赛龙舟的起源，有多种说法，有祭曹娥，祭屈原，祭水神或龙神等祭祀活动，其起源可追溯至原始社会末期。

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习俗二：悬艾叶菖蒲
民谚说：“清明插柳，端午插艾” 。在端午节，人们把插艾叶和菖蒲作为重要内容之一。古人插艾叶和菖蒲是有一定防病作用的。

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习俗三：悬钟馗像
钟馗捉鬼，是端午节习俗。在江淮地区，家家都悬钟馗像，用以镇宅驱邪。端午时钟馗是斩五毒的天师，钟馗是中国传统道教诸神中唯一的万应之神，要福得福，要财得财，有求必应。

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习俗四：涂雄黄、饮雄黄酒
端午节给小孩子涂雄黄驱病邪。饮雄黄酒，以驱除五毒。传说白娘子就是端午节饮了雄黄酒现出原形。吓死了许仙。现代研究证明雄黄酒对人体有害，不能饮用！切记！！！

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习俗五：吃粽子
传说百姓用糯米和各种馅料做出了粽子投入汨罗江来喂水族，避免屈原的尸身被水族吃掉！

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习俗六：带香囊、五彩线
【端午吃粽子注意7大禁忌端午节剪头发吉利吗】端午节带香囊、传说有避邪驱瘟之意，香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑可爱。

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端午吃粽子注意7大禁忌
1、忌煮不透。
粽子多为糯米制作不易消化。所以一定要煮熟。首先粽子不要包的过大， 50-80克最为适宜。最好用压力锅煮30分钟熟后再焖一夜。这样不但粽子软糯美味，而且便于消化吸收，而且粽叶的香味也能充分的融合进粽子里面！
2、忌包太多。
从健康的角度看，食物以新鲜为最好。过去都喜欢包很多粽子。一是怕过节不够吃！二是可以包一次多吃几天，方便省事。这都是不可取的。一般按一个人500克糯米计算就足够了。
3、忌多吃。
粽子是高糖高热量食品，不易消化，不易多吃。特别是高龄老人消化功能弱。更不适合一次多吃。一般吃1-2个，品尝一下风味即可。
4、忌空腹
空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者宿病复发。可以先吃点蔬菜，再吃粽子。饮食无论是平日还是节日。都要做到平衡膳食。才是养生之道！
5、忌冷食
有人为了口感把粽子冰镇再吃，这样会伤脾胃和感染细菌。引起消化到疾病。
6、忌喝冷饮
吃粽子时不宜喝冷饮，冷饮让糯米凝固，不易消化引起腹胀。
7、忌吃完马上睡觉
睡前两小时不要粽子。粽子粘度高、缺乏膳食纤维、含过多脂肪、盐、糖不易消化。老年人因为过多吃的黏食后，马上睡觉，离开人世的案例并不少见！

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