准备材料：面粉，水，一个容器 。
和面步骤如下：
1、取适量面放到容器中 。
2、加入少量水，用手顺一个方向搅动，边搅边加水，用手揉搓，至所有面形成面絮 。
3、将面絮向一起按压，形成饼状，再折叠，按压，反复，直至形成面团 。
【自己吃面条怎么和面】几种面条制作方法：
阳春面：
1、小白菜，切段放在碗中备用 。
2、面条净放入开水中煮熟 。
3、小白菜放入煮面水中烫熟 。
4、锅内倒入鲜汤，加热煮开，盛入一个深一点的碗中 。
5、放盐调味，盛入面条、小白菜，撒上葱末即可 。
炒面：
1、锅内放油烧热，加入葱花和肉丁，待肉丁变白后加入蘑菇 。
2、倒入面条，翻动几下后倒入菠菜，最后放入几勺酱油和适量盐，待炒面变成金黄色后即可出锅 。

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