1、活血通经：在药性功效方面，比目鱼具有祛风湿、活血通络等功效 。
2、增强记忆：比目鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分，尤其维生素B6的含量颇丰，而脂肪含量较少，另外，比目鱼还富含大脑的主要组成成分DHA，经常食用可增强智力 。
3、降低胆固醇：比目鱼所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收，有助于降低血中胆固醇，增强体质 。
比目鱼主要产于黄海北部和渤海，如辽宁的庄河，河北的秦皇岛，山东的蓬莱、石岛，以秦皇岛产的为好 。4～6月是产牙鲆的旺季 。其体长侧扁，一般体长20厘米左右、体重200克左右、眼大而突出，两眼均在头部右侧，上眼位高，位于头背缘中线上 。比目鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分，尤其维生素B6的含量颇丰，而脂肪含量较少，另外，比目鱼还富含大脑的主要组成成分DHA，经常食用可增强智力 。

秒懂生活扩展阅读

• 家庭暴力是什么意思
• 喝鸽子汤有什么好处
• 明年想要乘地中海邮轮荣耀号出去玩，船上有什么好吃的吗？
• 皆怎么读
• 处理照片用什么显示器好
• 网络词猎奇是什么意思
• 什么动物的天敌是狐狸
• 暑假亲子游打算坐皇家加勒比游轮带孩子出国玩，请问游轮上有哪些项目可以体验，而且是孩子特别喜欢？
• 从河南洛阳到宁夏，青海自驾8天，什么线路最合适？
• 河南周边自驾游，有哪些好玩的地方推荐