排骨汤和酸奶一起喝好处 _生活百科

1、排骨汤和酸奶一起喝，两者所含成分不会发生不良反应，而且有补充气血的作用；
2、排骨汤适用于气血不足，阴虚纳差者，含丰富的蛋白质和钙质，可以延缓衰老，预防骨质疏松；
3、酸奶具有促进胃液分泌，提高食欲，促进和加强消化的功效，能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收。