运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成 。
身体姿势：运球时应保持两脚前后自然开立 ， 两膝微屈 ， 上体稍前倾 ， 头抬起 ， 眼睛平视；手臂动作：运球时 ， 五指张开 ， 用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球 ， 掌心不触球；球的落点：运球时应控制球的落点 ， 使球完全保持在自己所能控制的范围内 ， 以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球 ， 而且也要便于技术运用；手脚协调配合：运球时既要使移动速度和运球速度协调一致 ， 又要保持合理的动作节奏；能否保持脚步动作和手部动作协调一致 ， 关键在于按拍球的部位、落点

秒懂生活扩展阅读

• 简述幼儿园教育活动应遵循的原则
• 简述幼儿园游戏的价值
• 简述华生的心理理论
• 什么是atp简述其生物学功能
• 打篮球怎么护球
• 简述影响宏观税负的主要原因
• 正脚背怎么运球
• 简述非洲的地理位置
• 汽车怎么原地轰油门
• 高原地区怎么煮冻汤圆