1、孕妇吃葡萄可以起到滋阴补血、强健筋骨、通利小便 ， 还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质 。另外 ， 葡萄对孕妇还有安胎之效 。
2、葡萄皮薄多汁 ， 酸甜味美 ， 有“水晶明珠”的美称 。葡萄含糖量高达10%-30% ， 以葡萄糖为主 ， 葡萄中的多量果酸有助于消化 ， 适当多吃些葡萄 ， 能健脾和胃 。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等 ， 还含有多种人体所需的氨基酸 ， 常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益 ， 是孕期必吃的水果 。

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