芹菜搭配白萝卜好吃;
营养功效:此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素 , 有清热平肝、健胃降压之功效;
原 料:芹菜100克、红椒1个、白萝卜30克、韭黄10克、蒜子10克、精盐5克、味精5克、白糖2克、湿生粉适量、麻油5克、花生油15克;
芹菜炒三丝做法:
1、芹菜去根、去叶 , 洗净切段 , 红椒切丝 , 白萝卜去皮切丝 , 韭黄洗净切段 , 蒜子切粒;
2、烧锅加水 , 水开后放入白萝卜丝 , 稍煮片刻 , 捞起冲凉待用;
3、另烧锅下油 , 放入蒜子、芹菜、红椒丝 , 炒至快断生时 , 加入韭黄、白萝卜丝 , 调入盐、味精、白糖炒匀 , 然后用湿生粉勾芡 , 出锅入碟即成 。
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