【经常喝纯牛奶有什么危害吗】经常喝纯牛奶的危害是因人而异的 。如果消化功能好的比较强的,可以每天喝牛奶可以增强体质,但是如果肠道功能不好的,有可能会导致出现于营养物质吸收不足,导致腹泻消化不良等 。
牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液 。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收 。
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