1、玫瑰茶:
喜欢喝花茶的女性在月经期最好选择玫瑰花茶,玫瑰花茶能理气调经,缓解阵痛,排毒养颜,有效解除经期综合症 。在月经期情绪低落,小腹疼痛等不适困扰着的女性,可饮用味甘微苦,性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶 。
2、红茶:
红茶具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效,且红茶是暖性茶,有暖胃的作用 。
3、枸杞红枣茶:
枸杞红枣茶适合经期补血养气调理,红枣美容养颜,益气补血;枸杞被称为西夏奇果,有极其神奇的生命力 。饮用时将红枣撕开放进杯子,放进适量枸杞,开水冲泡趁热饮用即可 。
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