1、多喝茶
2、多吃素菜
3、生姜
4、经验
经验步骤:1多喝茶:老年人多喝茶对于老年斑有一定的帮主,我父亲就是长期喝绿茶,目前70多了还没有什么老年斑
2多吃素菜:多吃点带维生素E与维生素C的食物
3生姜:生姜丝用开水泡,然后放入蜂蜜,拌匀每天喝上一杯,会慢慢把老年斑减轻;生姜用白醋浸泡,用生姜擦拭斑处,擦完后把生姜在放回白醋浸泡,也能减轻老年斑
4经验:每日三次拍打手背,要拍打到发红发热,再摩擦不断的摩擦大约百次,这样一般两三个月后老年斑就会消失,其实就是对这里局部活血的过程!不用非常重哦,一般年纪大的老年人都有骨质酥松!
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