|初秋,和大自然来个拥抱
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【|初秋,和大自然来个拥抱】
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作者 愚敏
经常在秋风习习的清晨 , 快走锻炼于垂柳堤畔 , 身边的河床里 , 一汪秋水在氲氤的雾气中升腾起朵朵浪花 , 尽情飞舞 。 远处的芦苇荡旁 , 七、八只水鸟戏嬉于秋 , 或低头觅食 , 或矗立苇头眺望 , 或扑棱扑棱地穿梭于水丛之隙 , 画出了一圈又一圈的波纹 , 环环叠加 , 打碎了蓝天与白云的倩影……
初秋 , 景色迷人 , “迷”来一大批摄影爱好者 , 还有搞直播的大叔、大妈们 , 这边忙着用镜头包揽尽画框中的美景 , 那边翩翩起舞、歌声嘹亮 , 自我风采展示的有滋有味;当然 , 秋晨运动的人群还是占大多数的 。
生命在于运动 。
运动 , 可以激发人的内在潜能 , 让沉睡许久的血液、细胞、肌肉、骨骼通通被唤醒 , 一派生机勃勃之态 。 人 , 一旦“动”起来 , 整个内在机能就会蓬勃爆发 , 神采奕奕 , 令人滋生欢喜心 。 锻炼 , 展现的是一种力量 , 一种外在美的风采 。
初秋季节 , 处暑已过 , 酷夏远离 , 正是修身养性的大好时光 。 此段 , 可以合理安排时间 , 如早晨六点起床 , 晨曦出门 , 投身户外 , 来到公园、河堤、阡陌小径、户外四野 , 走走看看 , 与大自然来个亲密拥抱 。
清晨的秋 , 凉风拂面 , 蝉鸣声声 , 树叶上露珠晶莹剔透 , 草坪碧绿如帘 , 坦荡如砥 。 丝丝霞光透过柳梢静静地洒在身上 , 给山谷里吹来的阵阵秋风平添了一分暖意 。 远处群山巍峨 , 朝阳已从山头升腾 , 映射出山峦之伟岸和厚重 。 缕缕霞光在温雾中迸发出道道金光 , 铺洒在庄稼地里一个个青绿色的玉米杆上 , 红红的玉米缨子 , 雪花点点的玉米梢子 , 浑圆饱满的玉米棒 , 在秋风和霞光的陪伴下 , 噌噌拔高、茁壮成长 , 渴望成熟 。
初秋 , 投身大自然 , 美美地去吸纳天地灵气 , 物华天宝 , 让天地之能量充盈我们的身心;让天、地、人鼎力结合 , 天人合一 。 走进大自然 , 使我们的眼界广阔 , 胸襟宽广 , 身心愉悦 , 身板硬朗 , 脚下生风 , 神清气爽 。 大自然的种种灵气、神韵 , 使我们在不经意的快走、跑步、球技锻炼等运动中静静地、悄悄地被赋予了巨能 。 同时 , 真正感受到大自然的雄伟、博大、深邃、包容、谦和、接纳、融合等“高贵品质 。 ”
初秋 , 一年中最美的季节 , 赏秋花烂漫 , 看高山流水 , 听雀蝉蛐鸣 , 居农家民宿 , 食绿色佳肴……好好珍惜这大美时光 , 让我们的身心在大自然中得以丰盈、升华、安驻、静舒 , 美美地去感悟、感受、感知她;默默地吸收来自苍穹、大地、群山、湖泊、四野的天然巨能 , 最终 , 以饱满的激情 , 朝气蓬勃的闯劲 , 奋发向上 , 勇往直前 , 去实现人生的价值 。
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