花生含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类和维生素以及矿物质 ， 还含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 经常食用花生可以增强脑细胞的发育 ， 提高记忆力 ， 预防心脑血管疾病 ， 受伤的患者可以食用花生 ， 但是不能多吃 ， 多吃易上火 。
建议适当多吃一些青椒、西红柿等维生素C含量丰富的蔬菜和水果 ， 以促进生长和伤口愈合 。花生含有不饱和脂肪酸和脂溶性维生素E ， 可以起到抗氧化的作用 。

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