2、带鱼洗净沥干用油煎至成两面黄色取出 , 锅中留底油 , 放入大蒜、八角煸出香味 , 再放入切好的香菇、冬笋 , 将排骨带汤一起倒入 , 加盐、酱油、白糖、醋调味后放入带鱼 , 焖3-5分钟 , 放入油菜心稍煮一下 , 勾薄芡 , 淋香油出锅即可 。
特点:香浓味厚 , 有特殊的味道聚排骨带鱼的香味于一身 。
粉蒸排骨
【所属菜系】 川菜
【特点】 咸辣鲜香 , 排骨粑软 。
【原料】 排骨、米粉、芫荽、豆瓣、豆腐乳汁、花椒、姜、葱、蒜、盐、味精、胡椒粉、菜油 。
【制作过程】
1.排骨斩成节 , 加炒酥的豆瓣、盐、姜末、葱末、花椒、豆腐乳汁、胡椒粉、味精拌匀 , 再加入米粉 , 菜油拌匀 。2.在蒸笼上垫一片荷叶 , 装入排骨 , 上笼蒸40分钟至熟 , 取出 , 放入蒜末、芫荽叶 , 入盘即成 。
冬瓜排骨清汤
原料:排骨半斤 , 冬瓜1斤 , 盐、香菜 。
制法:①冬瓜去皮去子儿切块 。
②排骨烫去血水 。
③用水将排骨煮至七成熟 , 加入冬瓜及盐 , 至熟 , 撒上香菜
特点:此汤味道清淡 , 利于清热 。
高升大排骨
材料:*小排骨1斤*生菜、芝麻各少许
调味料:*酒1大匙*糖2大匙*黑醋3大匙*酱油4大匙*水5大匙
1.锅内放入小排骨 , 再加上调味料煮开后 , 改以小火焖煮25 分钟左右 , 至汁液成粘稠状(中间需翻动一次 , 以免沾锅而烧焦) 。
2.将排骨盛出 , 放入以生菜围边的盘内 , 撒些芝麻 , 更加可口 。
烹调指南:
1、此道高升排骨又称1.2.3.4.5 排骨 , 亦称之为“步步高升” , 是以其调味料的用量顺序而命名 。
2、排骨要细火慢烧 , 肉质才会软滑香嫩且入味
水晶排骨
主料:猪的肋骨大概在5厘米长左右
配料:香葱、生姜和适量的生粉
排骨的营养成份:
每100克排骨中含热能1000千焦、蛋白质17.4克、脂肪18.8克、钾272毫克、钠39毫克、钙4毫克、磷79毫克
1、将主料加入清水中打入一个葱结,放入适量的生姜去除它的腥味 ,
2、排骨煮到5成熟的时候就可以把它捞出来,将它均匀裹上淀粉然后下到开水锅中反复穿制4到5次使它表面达到晶莹剔透的效果
3、然后重新捞起放回渗器中继续滚匀淀粉,往复4到5次这样它的表面就显得光亮度很高,包裹得很均匀 。重新将它放到蒸锅上面进行蒸制,这个蒸制的时间大概在15分钟左右,菜肴就蒸好了 。
甜橙芝麻小排骨
材料:小排骨( 腩排)半斤、甜橙1个、炒香白芝麻适量
取半个甜橙压出橙汁 , 另外半个取适量橙肉切块备用 。小排骨先用少许盐、味精、生抽、2小匙生粉入味片刻 , 用滚油炸至表面金黄捞出沥油 。爆香蒜蓉下小排骨煸炒至熟 。用甜橙汁勾芡 , 最后放入橙肉拌匀 , 上碟撒上芝麻即可【甜橙芡:盐、生抽、糖、生粉各适量、鲜榨橙汁】
苦瓜黄豆煲排骨
高温持续 , 热浪阵阵 。此时人们常易感暑热难耐 , 口干口苦 , 介绍一款解暑清汤 。
原料:新鲜苦瓜500克、黄豆200克、猪排骨250克、生姜3~4片 。
烹制:先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净 , 苦瓜去核切块 , 黄豆浸泡片刻;排骨切段状 , 一起放进瓦煲里 , 加入清水 , 先用武火煲沸后 , 改用文火煲1小时 , 调入食盐少许 , 饮汤食苦瓜及猪排骨 。
功效:苦瓜黄豆排骨汤气味苦甘、清润 , 具清暑除热、明目解毒 , 宜在暑热期间多次饮用 。
凉瓜排骨
配料: 猪肉排280克、葱2根、苦瓜580克、姜2片、蒜头1瓣、豆鼓35克、太白粉半匙、盐1小匙、味精半匙、酱油1匙、糖1匙、蚝油1小匙、胡椒粉少许、油7大匙 。
猪肉排切成块 , 用太白粉拌匀 , 苦瓜切成丝 , 加盐、水抓匀 , 腌至30分钟后 , 放在清水中 , 洗去盐份;葱切成段 , 姜、蒜、豆鼓切碎;将油加热 , 放姜、豆鼓、蒜同炒 , 再放排骨、苦瓜、用中火炒4-5分钟 , 加半杯水和盐、味精、酱油、糖、蚝油胡椒粉拌炒 , 再用慢火焖煮20分钟左右 , 再用太白粉、水、勾芡 , 放葱 , 即可盛盘 。
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