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准妈妈生出高智商宝宝的做法
准妈妈怀孕第5周之后,胎儿即形成神经细胞,因此父母亲希望宝宝有什么样的智力,希望能够在有利的条件下增进遗传中大脑潜力的发展,这在一定程度上是可以预先设计的,其方法很简单,那就是全面的胎教 。
所谓胎教,是指在期间的一切心理、生理状态对将来的身心、智力发展上产生的一切影响 。一般说来,父母身体健康、心情愉快而且营养充足并且有充分的智力刺激环境,所生出的身体较健康,智力较高 。
生理方面
要想生育一个健康聪明的宝宝,母亲的身体素质是优生的前提条件,所以应尽量保持良好的健康状况,有病即早治疗,并使自己身体都能得到全方位的调养 。建议:
【准妈妈生出高智商宝宝的做法】1、营养充足 。饮食上既重质量,又适量,所有养分,尤其是蛋白质、维生素、糖类、矿物质等都要充足,但在量的方面,不要过度进补,免得造成过度肥胖,影响生产过程 。
2、衣物干净卫生舒适 。不要为了怕身材难看而束腰束腹,如此会影响的正常发展,鞋子也要以舒适为主,不要穿高跟鞋,以免跌倒造成危险 。
3、休息与睡眠要充足,不要过度劳累 。
4、适当的运动 。夫妇通过体育锻炼保持身体健康,能为下一代提供较好的遗传素质,例如散步、慢跑、登山、郊游,这些轻微的活动有助于顺利生产,但切记做太强烈的运动或繁重的体力劳动 。
5、保持身体清洁,避免染上疾病 。
6、定期产前检查 。不但可以帮助了解自己目前的身体状况,早期发现疾病,早期治疗,也能给提供一个良好的生存环境 。
心理方面
在期间如果能保持愉快稳定的心情,所生的孩子也能较好地适应外界环境,情绪也会较稳定 。建议:
1、接受孩子的来临
不要因为他不是在父母亲期待中降临而拒绝孩子,自己必须先从心理上接受这个现实,这才能有利于的成长 。
2、接受孩子的性别
不要苛求孩子的性别及容貌,如果重男轻女,希望孩子出生时把父母亲相貌上所有的优点都一一具备,这种期望太大,会给造成不必要的心理压力,使她无法保持平静的心态 。
3、夫妻关系和谐
首先丈夫要给予妻子足够的关心,帮助妻子尽快适应所带来的不便与不安,使之保持平和的心情;其次妻子出现失常的心理状态时,另一方要善于引导,帮助其恢复到正常的心境;第三,夫妻双方在解决某些问题时要能够大度地“容忍”对方,以免发生激烈的`争吵;第四就是双方共同安排有规律的生活程序,以消除某种容易导致心理失调的状况;第五则是不要看刺激性强烈的杂志、刊物、报纸、电影,以免出现心理过于激动的现象 。
智力刺激
宝宝在母亲子宫里,与母亲血脉相通,母亲通过一些刺激手段,完全可以促进孩子各种潜力的发展 。建议:
1、常听音乐
每天听一些欢快、优美动听的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣,并随着轻轻吟唱,这能够为提供丰富的精神刺激和锻炼,也为培养智力打下了基础 。
2、给宝宝听音乐
孕中期,将一些优美的乐曲通过母亲的腹部源源不断地灌输给,培养的听力,也刺激大脑神经细胞的形成 。
3、固定地阅读优美的散文、诗歌 。
4、经常欣赏名画、美好的事物与大自然中美丽的山水花草鸟鱼等 。
5、每天和宝宝固定地说话,如早晚同打招呼,对讲讲话,把当作一个能听、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的谈话对象,而不是对牛弹琴 。通过父母亲充满爱意的呼唤与谈话,给予良性的刺激,这能够丰富的精神世界,开发他的智力 。
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