甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养，红枣的营养十分丰富，维生素含量很高，居各种水果之冠 。二者可以同食 。
【甘蔗和红枣在一起煮着吃可以吗】红枣和甘蔗汤的做法：
1、准备材料红枣和甘蔗 。
2、将甘蔗切开 。
3、红枣洗净后放锅中先煮 。
4、煮到一定的时候，加甘蔗 。
5、准备适量的冰糖 。
6、加入冰糖
7、出锅即可 。

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