宝宝健康护理该怎么做 _生活百科

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宝宝健康护理该怎么做
宝宝健康护理，是每个妈妈心头最重视的事情了。一个新生的宝宝，是全家人的心头肉。但是如果护理不当，就会导致宝宝感冒、发烧、咳嗽等等，那么宝宝感冒怎么办被?宝宝健康护理该怎么做呢?今天就让我们来了解一下吧。
宝宝经常感冒可能是因为你没有做到这些
一、6个月以后是疾病多发阶段，要提高警惕
宝宝六个月大的时候，来自母体的免疫蛋白就逐渐消失，接下来就是靠宝宝自身的免疫力了，也是各种疾病高发的时期。
所以，六个月之后的宝宝，要比以往的日常护理提高警惕。以往不会生病的情况，现在可不一定，千万不能大意。尤其到春季、冷热交替的季节，都是感冒及各种疾病的高发季节，要特别注意，从思想上重视起来，从行动上紧张起来。
二、为宝宝正确减衣减被很重要
宝宝生病的最大导火线就是着凉了，自身的温度没有调节好，这就需要在平时护理的时候适时增减衣物。其实为宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断，妈妈们总是担心宝宝会着凉。
适当的保暖的标准其实很简单，穿好衣服以后，摸摸宝宝的手心，暖暖的就代表衣服穿的刚好。
宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善，大人如果穿衣多了，会觉得热、出汗、不舒服，而宝宝就不一定，他不会说话，只能这样热着。如果宝宝长期穿衣过多，手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，就不是一件好事。这样过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，降低抵抗力，引发呼吸道感染。
三、宁可少吃不要多吃，兼顾易消化还保证营养
其实宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的。如果摄入食物过多，必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重。不久就会食积成滞热，留阻体内，妨碍正常循环，降低抵抗力，引发疾病。
每顿饭都严格控制，稠的食物不可超过半小碗，很稀的食物可以稍多一些;每天的蔬菜量略有增加，但荤菜类少吃，坚决不超过1大匙，哪天感觉他消化不太好时就不吃。荤菜类多吃鱼，少吃肉。必要的情况下，可以减掉一顿辅食，但牛奶和水果不减。这样既易消化，还保证了营养。
还是那句老话：“要得小儿安，三分饥和寒。老一辈传下来的育儿理念还是有一定道理的。
四、让宝宝养成爱喝水的好习惯
众所周知，水是个好东西，水能治百病。但到了小宝宝身上，有时喝水变成了一件很困难的任务。添加辅食后的宝宝，一定要每天加水。稍大一点的婴儿，由于吃的食物成分已逐渐接近成人，每天一定要喝水。一般150毫升是婴儿的一天需水量。
对于拒不喝水的宝宝，一定不可以一直顺着他，要想办法改掉这个坏习惯，比如用果汁加水或用小勺喂。小宝宝的习惯是靠家长来培养的，如果他十个月时不喝水，那到一岁他也不喝，到两岁、三岁，如果一直没有养成喝水的习惯，对健康是非常不利的。
这是因为小婴儿肾脏功能发育不全，往往由于喂养不当，肾脏功能受到一定的影响。喝水也是增强肾脏功能、滤出毒素的重要手段。身体代谢系统功能增强，消化系统、免疫系统都随之良好运转。
五、有生病苗头时抓紧采取措施，细心护理
如果发现宝宝有流鼻涕的现象，可以试试喝葱白煮水，能够有效终止感冒，关键是要发现得早。
(煮法：用大葱根部的一段葱白，约手指头那么长即可，加水煮约半小时，约300毫升左右。可放冰糖调味。)
如果有点轻微的咳嗽迹象时，川贝梨水或川贝蒸梨都是一个很好的食疗方法。在病还未发起时，抓紧多喝点梨水，一般会有明显的效果。
如果还是怕感冒和咳嗽，不妨两种水一起煮。通常就是在川贝梨水中放上一段葱白，还可以加上块萝卜，既能预防感冒，还有营养呢。
不过有两点需要注意：一是要想控制病情发展，喝的水一定要够量，一般每天要在300毫升以上才会有效果。如果宝宝已经有明显的症状了，这时不妨试试在两小时内让他喝水100毫升以上，可能会有截断病情的奇效。二是不管葱白水也好，川贝梨水也好，都只是起保健作用或辅助治疗作用，在病还未发起之前是有效的，一旦病情发展，仅靠这些是起不到治疗作用的，必须配合药物治疗或及时去医院，以免贻误病情。
六、增加宝宝的户外户内活动
户外活动的重要性毋庸赘述，户内活动也同样重要。相比而言，宝宝在家的时间还是要比在外的时间长一些。一定注意让宝宝多多活动，比如爬行、走路、蹦跳等，不要总让他坐着玩。

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