婴儿厌食原因及应对方法 _生活百科

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婴儿厌食原因及应对方法
在我们日常生活中，往往会有一些婴儿因为某些原因而出现厌食情况。那婴儿厌食是什么原因引起的呢?婴儿厌食又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
婴儿厌食是什么原因
为什么婴儿会出现厌食呢?其实引起婴儿厌食的原因是有许多的，而一般情况下，以下这些原因都是会引起婴儿厌食。
1、缺锌引起厌食
唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲;锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退。缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。
2、出生后喂养不当而造成消化道功能紊乱
在婴儿期，由于喂养单调，爸妈忽视了辅食的添加和补充，长期以奶制品及淀粉类饮食为主，造成纤维素、维生素及微量元素的缺乏，而使婴儿大便干结，舌体味蕾扁平，味觉呆钝，食欲不振。
随着婴儿年龄的增长，家长又经常给宝宝吃泡饭或者是酱菜的话，则会造成锌元素以及氨基酸等缺乏，这些都是会导致宝宝发育迟缓，抵抗力下降。
3、育儿无方，进食不当
有的爸妈希望宝宝长得健壮些，平时高蛋白、高糖、高级营养品不断，殊不知宝宝的消化功能有限，胃肠负担不了，结果事与愿违，造成宝宝食欲下降，有的出现疳膨食积，有的虽然成了胖子，但体质不好。
也有些爸妈把宝宝的吃放在第一位，采用充填式喂养的方法，即使宝宝实在吃不了，还要求再吃一口，结果弄巧成拙，出现呕吐;也有些宝宝平时零食不断，即使并不饥饿，没有食欲，也勉强进食，久而久之，使宝宝产生厌食心理。
【婴儿厌食原因及应对方法】婴儿厌食怎么办
1.科学喂养
及时断奶，适时添加辅食，使婴儿顺利完成从吮吸到咀嚼、从进食流质到固体食物的转变，以促进味觉及消化功能的发展。
2.掌握幼儿进食心理，开展正确的心理诱导
①顺其自然
如果孩子食欲不振的话，则可以顺其自然，一顿不吃无大碍的，这样反而可以使疲劳的消化系统有一个休整机会。
②诱发食欲
经常变换食物的.花色品种，色、香、味、形俱佳的食物可引起摄食中枢兴奋，产生食欲。婴儿初次接触某种食物时，家长可给食物以适当的评价，成人的正确评价可起导向作用。
③进餐前应保持愉快的情绪
饭前让孩子看看有趣的画报，听听有趣的笑话，做做游戏，以保持愉快的情绪，提高摄食中枢的兴奋性，使胃肠消化液分泌增多，肠蠕动增强，以促进食欲。
④合理安排作息时间
吃饭要定时，不可无节制地吃零售;晚上宜早睡，保证充足的睡眠时间。开展适当的活动以促进新陈代谢，加快食物的消化吸收。
但活动量不宜过大，特别是饭前不能玩得太高兴，以免过度疲劳或一时安静不下来而影响食欲。
3.培养幼儿良好的饮食习惯
①饭前准备
每次饭前要进行桌面清洁消毒工作。婴儿饭前须洗手，饭后要擦嘴、漱口吃点心后也要漱口，吃完水果要洗手。教育婴儿饭前不要进行剧烈活动，饭前半小时不要饮水。
②按时就餐
每天三餐一点要按时，每次用餐的时间掌握在半小时左右为宜。让孩子安静地吃完自己的一份饭菜，培养细嚼慢咽的习惯。
另外要养成婴儿自己吃饭的习惯，一般来说，婴儿1岁半就会拿匙吃东西，2岁婴儿完全可以练习自己拿匙吃饭，以后逐步让他们学习使用筷子和其他食具。
③定点定量
每次进餐要有固定的地方。每餐饭菜应根据婴儿的需要量供给，注意营养全面，品种多样。早餐以主食为主，副食为次，干稀搭配，甜咸搭配。
午餐、晚餐主副食并重，一荤一素一汤，注意不要让婴儿用汤泡饭。节假日不要让婴儿进食无度，以免伤害婴儿胃肠，造成消化不良。
④少盛多添
大人不宜把饭盛得太多、太满，也不要将菜一下子全盛到婴儿的饭碗里，最好是吃完再添，并及时表扬，使婴儿情绪愉快地进食。
⑤养成婴儿不挑食的好习惯
在安排婴儿膳食时，注意粗粮、细粮搭配，荤、素搭配。如果婴儿不喜欢吃某种食物，成人可以采用由少到多的策略逐步纠正。要注意千万不要在婴儿面前谈论自己对某种食物的喜恶，以免对婴儿产生直接的影响。

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