强化VA或VD的100克纯牛奶所含热量是51千卡,蛋白质是2、7克,脂肪2、0克,碳水化合物5、6克,无膳食纤维 。
纯牛奶作用:
1、纯牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风危险 。
2、可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉 。
3、可增强免疫系统功能,阻止肿瘤细胞增长 。
4、纯牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率 。
5、纯牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生 。
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