护颈椎、养血管、降血压，养生大工程要取得好结果，最要在意日常的小积累，怎么做呢？
1. 这样养颈椎↓
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2. 这样养血管↓
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3. 这样降血压↓
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4. 这样防痔疮↓
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5. 这样护骨↓
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6. 这样养胃↓
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再简单的养生指南，也得用起来才有效！一起做起来~~~
【最全面、最简单、最有用的养生指南 养生知识】
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