薄荷怎么吃


薄荷怎么吃

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1、生吃:新鲜的薄荷叶可以直接食用,具有提神醒脑、清新口气等多种作用 。
2、薄荷茶:新鲜的薄荷叶也可泡茶喝,不仅有益于身体健康,而且食用简单快捷 。薄荷叶清洗干净,用沸水冲泡,可以根据自己的口感放入适量白砂糖 。日服3-5杯,有清凉解暑之效 。
3、薄荷冰:将清水煮沸,再加入薄荷煮五分钟左右 。然后再将其装入冰格放入冰箱中,冻成冰块,口干时直接食用冰块即可 。
【薄荷怎么吃】4、薄荷酒:准备薄荷、米酒和黄酒 。薄荷和米酒按照5:1的比例配制,然后加入少许黄酒,搅拌均匀即可 。

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