怀化市 ， 面积2、79万平方公里 ， 怀化中心城区建成区面积为53、8平方公里 ， 全市辖鹤城区1个市辖区 ， 中方县、沅陵县、辰溪县、溆浦县、会同县5个县 ， 麻阳苗族自治县、新晃侗族自治县、芷江侗族自治县、靖州苗族侗族自治县、通道侗族自治县5个自治县 ， 代管1个县级市洪江市 ， 以及1个县级管理区洪江管理区；
怀化市 ， 位于湖南省西部 ， 区位条件独特 ， 交通优势明显 ， 自古就有黔滇门户、全楚咽喉之称 ， 是东中部地区通向大西南的桥头堡 ， 也是国内重要的交通枢纽城市 ， 有火车拖来的城市之称 ， 为湖南省面积最大的地级市 ， 户籍人口

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