红豆薏米一天喝多少

一天喝适量的红豆薏米即可,没有特别限制 。
补充介绍薏米红豆粥的功效:祛湿,能够祛除体内的湿气,适合夏季及体内湿气较重的人食用,红豆、薏米都可排毒,赤小豆味甘、酸,性平、无毒 。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素、植物皂素和铝,铜等矿物质 。

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