1、梨子：是百果之宗 ， 有润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心等功效 。适合在干燥的秋天食用 ， 鲜美肉多 ， 还可以预防感冒 。
2、柿子：据研究具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃、凉血止血等多种功效 。甜腻可口 ， 不需要去皮 ， 可直接食用 。
3、苹果：多生长于北方 ， 性味甘酸而平且微咸 ， 其中的维生素C是心血管的保护神和心脏病患者的健康元素 ， 位于世界四大水果之冠 。
4、橘子：多生长于南方 ， 可以降低胆固醇 ， 浑身是宝 ， 皮可以做药 ， 并且味道鲜美可口 。
5、柚子：富含汁水有浓郁香味 ， 呈甜味或酸甜味 ， 虽然皮多肉少 ， 但是可以帮助身体更容易吸收入钙及铁质 ， 有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效 。
6、山楂：食之带有甜味 ， 可消食积和散瘀血 ， 还可以开胃 ， 引起人们的食欲 ， 具有很多药性价值 。

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