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豉香鸡胸肉、小炒鸡胸肉、芹菜粒炒鸡胸肉、莴笋炒鸡胸肉、西兰花炒鸡胸肉等 。
用料:鸡胸肉一块、嫩姜50克、油四勺、盐一勺、葱花10克、酱油一勺、鸡蛋一个、淀粉适量 。
1、鸡胸肉切成3-5毫米粗细的丝,参加少许盐抓揉 。
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2、鸡蛋敲开,取蛋清倒入肉丝中,抓匀,让肉更嫩滑 。撒入适量淀粉,抓拌平均,静置上浆 。
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3、锅中先放入3勺油,烧至五成热,放入肉丝煸炒至变色盛出 。
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4、锅中从头放入少许油,姜丝、葱花放入煸香 。
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5、放入肉丝炒至肉丝熟透,姜丝变软 。
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6、放入酱油翻炒至上色平均 。
【鸡胸肉适合怎么炒 鸡胸肉可以和什么炒怎么做好吃】
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7、参加少许盐翻匀即可 。
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