文章插图
1、瑜伽的初学者 ， 可选瑜伽垫宽度为国内尺寸为61cmx173cm ， 用厚一点的垫子如6mm厚的 ， 有一定基础的可以选用厚度3．5mm～5mm左右的 。
【瑜伽垫厚度多少合适 瑜伽垫一般买多大尺寸多厚】2、瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm61cmx183cm ， 国内主要还是以61cmx173cm的为主 ， 也有其它规格的 。瑜伽垫的厚度主要有3毫米 ， 4毫米 ， 5毫米 ， 6毫米 ， 7毫米 ， 其中6毫米为标准厚度 ， 比较适合初练习者 ， TPE的垫子能做到10毫米 ， 非常柔软 ， 以柔软度训练为主的瑜伽 ， 大部份时间是坐在垫子上的 ， 那么垫子厚一点、软一点 ， 坐得会比较舒服 。
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