虎、鹿、熊、猿、鸟 。五禽戏是一种中国传统健身方法,由五种模仿动物的动作组成 。五禽戏又称五禽操、五禽气功等 。据说由东汉医学家华佗创制 。五禽戏中的五禽指虎、鹿、熊、猿、鸟(一般用鹤为代表)五种野生动物 。出自《后汉书-华陀传》 。
五禽出处:《后汉书-华陀传》言:"是以古之仙者,为导引之事,态颈鸱顾,引挽腰体,动诸关节,以求难老,吾有一术,名日五禽之戏,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟,亦以除疾,以利蹄足,以当导引,"后世有谓华陀为武术之始祖 。
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