10个月的宝宝一天睡眠时间 _生活百科

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10个月的宝宝一天睡眠时间
睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动极其重要。以下是小编收集的宝宝一天睡眠时间及相关内容，欢迎查看！
10个月大的宝宝在早上7:00到晚上19:00 ，或者早上8:00到晚上20:00之间，大概需要2.5—3个小时的睡眠。
这段睡眠可以划分为两个独立的时段。那些早上8:00起床、晚上20:00睡觉的宝宝，只需在午餐后较长时间地休息一下。
为了避免出现过度疲惫及早醒的现象，要尽量合理安排宝宝白天的休息时间，让他在上午有一个较短时间的睡眠，下午可以较长时间地午休。
在这个阶段，宝宝可以扶着婴儿床站起来。但是在没有人帮助的情况下，他可能不会坐回去。这就意味着，你或许需要夜里起来把他放回去睡觉。为了避免宝宝养成这样的习惯，你要鼓励他多练习自己起来然后躺下。
在睡觉时间把宝宝放到婴儿床的时候，你可以让他站着，让他用双手扶着栏杆。然后用双手扶着他，让他双手握住栏杆，慢慢地蹲下去，最后坐到床上，躺下睡觉。
护理要点
1、宝宝睡眠
宝贝的身体正在快速生长发育，骨骼中有机质含量多，而无机质含量相对较少，因此非常有弹性，也很柔软，不容易发生骨折。但如果经常让宝贝睡在比较软的床上如弹簧床，就会影响生理弯曲的形成，导致胸曲、腰曲的曲度变小，久而久之形成驼背、漏斗胸。更重要的是，还会影响腹腔里的.脏器发育。
2、宝宝牙齿
准备固齿器（注意清洁）、较硬的蔬果（例如苹果、胡萝卜，切成条状，不要太大块）让宝宝咬，以按摩发痒的牙龈。喝完奶或吃完副食品之后，用湿的纱布帮宝宝清洁按摩。若臼齿已长出来，就可以用指套刷或小牙刷来帮宝宝刷牙。
3、宝宝洗澡
宝宝到了10个月之后，就已经有能力独立坐起来，所以要当心他想要扶着浴盆站起来，往往一个不小心就会摔跤，所以，虽然这时给宝宝洗澡不需要再费力地抱着他了，但还是必须随时在旁边看护，谨防好奇又好动的宝宝不慎滑倒。
4、吸吮手指
上个月还吸吮手指的婴儿，到了这个月就不吸了的情况是很少见的，其程度可能会有所减轻，如果到了这个月，吸吮手指不但没有减轻，反而加重了，父母就要重视了。父母对婴儿采取采取任何非强制措施和方法，改变婴儿非进食性吸吮习惯。
【10个月的宝宝一天睡眠时间】宝宝疫苗
1、甲肝疫苗：宝宝1岁半到2周岁这个阶段可以给有些宝宝接种甲肝疫苗。甲肝疫苗是用于预防甲型肝炎的疫苗，甲肝疫苗凡是对甲肝病毒易感者，年龄在1周岁以上的儿童、成人均应接种。我国是甲型肝炎高发地区，甲型肝炎病毒感染率很高，儿童因自身免疫力不是非常完善，因此在遭遇甲肝病毒时很容易感染。因此，甲肝的危害不可忽视，应该加强甲肝的防治，其中接种甲肝疫苗就是十分有效的措施之一。
2、小儿麻痹疫苗：宝宝1岁半到2周岁这个阶段需要给有些宝宝接种小儿麻痹疫苗（部分加强），小儿麻痹疫苗也叫脊髓灰质炎疫苗，就是用于预防小儿麻痹的疫苗，我国目前正在使用的脊髓灰质炎减毒活疫苗，也就是“糖丸” ，它是由活的、但致病力降低的病毒制成。
3、百白破疫苗：宝宝1岁半到2周岁这个阶段需要给有些宝宝接种百白破疫苗（加强）。该疫苗是由百日咳疫苗、精制白喉和破伤风类毒素按适量百白破疫苗量比例配制而成，用于预防百日咳、白喉、破伤风三种疾病。实践证明，该疫苗对百日咳、白喉、破伤风有良好的预防效果。目前使用的有吸附百日咳疫苗、白喉和破伤风类毒素混合疫苗(吸附百白破)和吸附无细胞百日咳疫苗、白喉和破伤风类毒类混合疫苗（吸附无细胞百白破）。

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