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5个月宝宝的睡眠时间
足够的睡眠时间对宝宝的成长非常重要,那么,五个月的宝宝的睡眠时间该是多少呢?小编来告诉大家 。
5个月宝宝的睡眠时间
五个月宝宝睡眠时间多少属于正常范围?其实5个月宝宝每天睡眠时间应保证在14小时左右 。但是,决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定 。把正在鼾睡的婴儿叫醒,增加断奶食品是愚蠢的,硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律,是违背自然规律的 。如果硬是这样做,婴儿的情绪会变坏 。何况在这个时期里,只要遵循婴儿睡眠的自然规律,就不会出现什么毛病 。
爱运动的婴儿睡眠时间较短,白天醒的时间较长,对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里,让他快乐 。安静的`婴儿白天爱睡觉,晚上也睡得很早 。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展,白天的睡眠时间才开始逐渐减少 。一般是上午睡1~2小时,下午睡2~3小时 。由于白天运动量增加,稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香 。
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五个月宝宝的早教训练
翻身训练
目的:锻炼躯干及四肢肌肉,协调平衡能力,为下一步爬,坐,站,走打基础 。
方法:在宝宝3个月翻身训练的基础上,让宝宝仰卧,在其一侧放一个他喜欢的玩具,逗引他自己翻身去取,当宝宝侧卧后,轻轻拉动他一下,帮助他翻身,每天训练3次至4次 。
蹦蹦跳
目的:发展下肢肌肉,为站立作准备 。
方法:扶着宝宝的腋下,让他站在你的腿上或硬木床上,举宝宝蹦蹦跳,同时用快活的口气说:“蹦蹦跳,蹦蹦跳”,渐渐地宝宝自己掌握了,不用举他,他自己就会蹦蹦跳了 。
拉大锯
目的:锻炼手臂,躯干部肌肉,为坐立打基础 。
方法:宝宝仰卧,你站在他的脚前,让他的小手各握住你的一个拇指,同时用手掌握住他的小手,慢慢向上提,让宝宝借助你的力量坐起来,然后再把他放下,可反复几次,同时念儿歌“拉大锯,扯大锯,姥姥家,唱大戏……”
逗逗飞
目的:锻炼手指肌肉,在游戏中发展触觉与手眼协调能力 。
方法:宝宝背靠你的坐在你的腿上,你用两手分别握着宝宝的两手食指,使其对指食指尖,对指时说“逗逗一一”,然后指尖分开进度说“飞——” 。反复进行,每天数次,自己就眉开眼笑学着对手指,之后,还可教他拇指相对,中指,小指相对 。
伸手抓物训练
目的:训练手眼协调能力,掌握抓住悬吊玩具的技能 。
【5个月宝宝的睡眠时间】方法:把适宜宝宝抓握又能发声的玩具用松紧带悬吊在他能够着的地方,训练他用手去抓握,不要有偏手性,以促进左右侧大脑的开发,还可以抱着宝宝坐在桌前,桌上放两只核桃或两个乒乓球,训练宝宝伸手抓物,一手抓一个 。
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