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用料：鲈鱼适量、蒸鱼豉油5克、料酒3克、姜丝适量、椒片适量、鸡粉3克、盐3克 。
1、鲈鱼放光波炉公用盘中 ， 参加料酒、姜丝、辣椒 。
【格兰仕光波炉蒸鱼步调】

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2、盘子放光波炉里 ， 10分钟 ， 中高火 。

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3、鲈鱼拿出 ， 倒入鸡粉、盐、蒸豆豉油拌匀即可 。

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