3个月的宝宝正常睡眠时间


3个月的宝宝正常睡眠时间

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3个月的宝宝正常睡眠时间
新生宝宝好像总处于吃饱就睡的状态,一天到晚都在睡 。随着宝宝逐渐长大,活动时间会增多,睡眠时间慢慢减少 。本章小编给大家说说3个月的宝宝正常睡眠时间,欢迎大家参考阅读 。
3个月的宝宝正常睡眠时间
三个月的宝宝每天的睡眠时候是15—20个小时,宝宝现在的睡眠时候有些断,但每个宝宝都是有个体差异的,只要宝宝精神好,就没有关系的,妈妈要给宝宝创造温暖而舒适的空间,衣被要舒适,室内光线要暗,适当保持安静,洗个热水澡,换上睡觉的衣物 。
宝宝喝奶后不要马上入睡,应呆半小时左右,此期间可拍嗝,给宝宝唱唱歌,来提高宝宝的睡眠质量,宝宝缺钙也会影响宝宝的睡眠,建议妈妈给宝宝去检查微量元素,看宝宝是否缺钙,给宝宝正确合理的补充 。
1—3个月宝宝1天应睡18小时左右,白天应睡4次,每次1.5—2小时,夜间要睡10—11小时,这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉 。4—6个月的宝宝每天睡眠时间应保证在15—16个小时,但是,决定宝宝一天生活的睡眠方式应由宝宝的睡眠状况来决定 。
【3个月的宝宝正常睡眠时间】把正在鼾睡的宝宝叫醒,增加断奶食品是愚蠢的 。硬要改变宝宝睡眠这一基本生命节律,是违背自然规律的 。如果硬是这样做,宝宝的情绪会变坏 。何况在这个时期里,只要遵循宝宝睡眠的自然规律,就不会出现什么毛病 。
爱运动的.宝宝睡眠时间较短,白天醒的时间较长,对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里,让他快乐 。安静的婴儿白天爱睡觉,晚上也睡得很早 。只是随着宝宝对周围世界活动欲求的迅速发展,白天的睡眠时间才开始逐渐减少 。一般是上午睡1—2小时,下午睡2—3小时 。由于白天运动量增加,稍有疲劳的宝宝夜里就睡得很香 。以前夜里醒两次的宝宝,现在只醒1次;以前只醒1次的宝宝,现在能够一觉睡到天亮 。

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