可以向朋友 , 家人倾诉;适当做些运动 , 放松身心;和朋友去旅游 , 感受大自然的魅力 , 忘记烦恼;大量逛街购物 , 释放心中压力;对着大山或大海喊出心中的苦水 , 释放情绪 。
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可以向朋友 , 家人倾诉;适当做些运动 , 放松身心;和朋友去旅游 , 感受大自然的魅力 , 忘记烦恼;大量逛街购物 , 释放心中压力;对着大山或大海喊出心中的苦水 , 释放情绪 。