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宝宝风热感冒食疗
导语:风热感冒要对症下药才是最佳的效果 , 可是宝宝们怎么食疗呢 , 不妨试下小编分享的食疗法吧 。
宝宝风热感冒食疗
1、三根汤:
大白菜根3个 , 大葱根7个 , 芦根15克 , 用水煎服 。每天1次 , 连服2-3天 。可辛凉解表 , 适用于小儿风热感冒 。大白菜味甘、性平寒 , 有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效 。芦根味甘性寒 , 能清热、生津除烦、止呕 。
2、红萝卜马蹄粥:
红萝卜150克 , 马蹄(荸荠)250克 , 大米50克 。红萝卜切片 , 马蹄去皮拍裂 , 与大米一同煲粥 , 粥成后 , 以少许糖或盐调味 , 即可食用 。可清热消食 , 止咳、祛痰、利尿 , 润肠通便 , 适用于风热感冒 。红萝卜含β-胡萝卜素 , 可保护上皮组织和呼吸道黏膜 , 能抵抗感冒 。马蹄味甘 , 性寒 。功能清热 , 生津、化痰、利水 。
3、红薯煲芥菜:
红薯250克 , 芥菜150克 。红薯去皮切小块 , 芥菜洗净 , 同放入锅中 , 加适量清水 , 煮至红薯熟烂 , 加盐调味即可食用 。可解表 , 发汗、清热 , 适用于风热感冒 。芥菜含维生素C较多 , 维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力 , 减轻感冒症状和缩短病程 。红薯含维生素C及β-胡萝卜素 , 保护上皮组织和呼吸道黏膜 。
4、煮萝卜水:
白萝卜洗净 , 切4-5薄片 , 放入小锅内 , 再加大半碗水 , 放火上烧开后 , 再改小火煮5分钟 , 关火 , 等水不烫了 , 温的给孩子喝 , 对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不错的. , 特别是2岁以内的宝宝 , 就单煮白萝卜水给孩子喝 , 就能起到顺气、化痰、止咳、消食、健胃、清热、生津的作用 , 可以一日喝2-3次 。
5、丝瓜花蜜饮:
洁净丝瓜花10克 , 放入瓷杯内 , 以沸水冲泡 , 盖盖焖浸10分钟 , 再调入蜂蜜适量 , 趁热服 。
6、葱白梨汁:
【宝宝风热感冒食疗】葱白连须7根 , 梨1个 , 冰糖适量 , 水煎服 。
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