煲骨头汤可以补钙 。
骨头汤制作方法：
食材用料：大骨 ， 红枣 ， 枸杞 ， 盐 ， 葱 ， 姜 ， 水 。
首先将买来的骨头用刀剁开 ， 用冷水浸泡2到3小时 。将浸泡好的骨头冲洗干净 ， 往炖锅加入水 ， 放入骨头 。将水煮沸 ， 取出上层血丝 。洗干净所有的配料 。葱打结 。姜拍扁 ， 红枣用小刀划几个口子 ， 枸杞等所有配料备用 。将配料放入锅里 ， 用大火煮5分钟 ， 去腥 。5分钟后转中小火盖上锅盖炖1、5至2小时 。炖熟前五分钟开盖放入适量的盐 。出锅即可食用 。

秒懂生活扩展阅读

• 账单日和还款日的区别是什么
• 薤白什么人不能吃 价格多少钱一斤
• 什么是薄壁结构
• 官宣是什么梗 来源和出处在哪里
• 猫咪耳朵脏就是耳螨么 用什么洗
• 抖音除非花手摇过我上一句是什么 花手摇过我是什么梗
• 阿拉斯加犬怎么训练入厕 刚买回来的为什么不能洗澡
• 青铜王者是什么梗 本以为是青铜是出自哪里
• 什么叫拟人法
• 礼貌的含义是什么礼