精油浴就是沐浴时加入纯精油，除了净化身体留下香气外，还有消炎杀菌，刺激全身皮肤组织，扩张毛孔，消除肌肉疲劳的好处 。精油泡浴充分满足人的生理和心理需要，非常适合忙碌工作一天后进行 。泡浴时点上香薰灯，配合柔和的音乐，效果会更好 。泡浴时水温可视需要而定，冷水浴（0℃~21℃）有提振精神之功效；温水浴（22℃~32℃）消除疲劳、愉悦心情；热水浴（32℃~42℃）减轻肌肉疼痛，调节生理期不适，减肥瘦身，消除妊娠纹及疤痕 。
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