鸭子坐是什么坐姿

【鸭子坐是什么坐姿】

鸭子坐是什么坐姿

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鸭子坐又称萝莉坐 。坐姿因与鸭子的坐姿类似而得名 。女性盆骨构造更合适鸭子坐,很多人认为鸭子坐更合适女性 。鸭子坐也被用在泅水等体育运动的训练项目上 。“鸭子坐”坐姿次要考验的是膝关节与胯关节的柔韧性 。柔韧熬炼是为进步跨骨关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展性 。
为何叫鸭子坐?因为鸭子的坐姿就是把小腿和脚掌并在大腿外侧(固然我们看不到),而臀部则完全贴地 。鸭子坐时只是看上去很安闲,但换成人类来坐,就构成一种很安定的金字塔型坐姿 。
而萝莉坐,则源自媒体,用“只要女生能坐”为题,地道是噱头 。

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