”过午不食“的”午时“通常是指上午11点到下午1点 ， 有时因环境的关系 ， 不能在正午之前用餐 ， 在下午一点以前用完 ， 否则午时全都过了 ， 过午不食” ， 实际上是佛家戒律 ， 这个“午”是指正午；
按现在的时间计算 ， “午”为十二点 。古代没有时钟 ， 通常是在阳光下立一根棍子 ， 当影子到达正中 ， 就是正午时分 ， 持午的人 ， 从当天正午到次日早上明相现时才能进食 ， 所谓明相 ， 并没有具体时间 ， 以在室外可以看到自己的掌纹为准 。

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